Як зберегти себе у сучасному світі? Чому це важливо сьогодні? У сучасному світі турбота про здоров’я набуває особливого значення. На організм людини впливають:

· підвищені навантаження;

· екологічні проблеми;

· техногенні ризики.

  Саме тому здоровий спосіб життя стає необхідною умовою довгого та якісного життя. У цей день особлива увага приділяється:

- фізичному здоров’ю;

- психічному благополуччю;

- емоційному стану людини.

   Мета кампанії – нагадати, що здоров’я є основою повноцінного та щасливого життя.

  ОСНОВИ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ

   Щоб підтримувати гарне самопочуття, варто дотримуватися простих, але ефективних правил:

· особиста гігієна;

· регулярна фізична активність;

· відмова від шкідливих звичок;

· повноцінний сон;

· правильне харчування;

· загартовування організму;

· профілактика захворювань.

   Всесвітній день здоров’я – це чудова нагода замислитися про власний спосіб життя та зробити кроки до його покращення.

   Піклуйтеся про себе та своїх близьких, адже здоров’я – це найцінніший ресурс. І не забувайте дякувати тим, хто щодня допомагає його зберігати – медичним працівникам.